Isometrisches Biofeedbacktraining
Kraft auf den Punkt – mit isometrischem Biofeedbacktraining.
Präzises Training ohne Bewegung: Mit modernem Biofeedback messen und verbessern wir gezielt Muskelkraft, Stabilität und neuromuskuläre Kontrolle.
Was ist isometrisches Biofeedbacktraining?
Beim isometrischen Biofeedbacktraining wird die Muskelkraft in statischen Haltepositionen trainiert – also ohne sichtbare Bewegung der Gelenke. Über Sensoren wird dabei die Spannung und Aktivität der Muskulatur in Echtzeit gemessen und visuell am Bildschirm angezeigt.
So kann die Kraftentwicklung gezielt gesteuert, verglichen und verbessert werden. Das Training ist dabei hochpräzise, sicher und auch für Patienten nach Verletzungen oder Operationen bestens geeignet.
Warum das so effektiv ist
In der Rehabilitation und im Leistungstraining kommt es nicht nur auf Bewegung, sondern auf Kontrolle und Muskelansteuerung an.
Durch das Echtzeit-Feedback lernen Patient:innen, ihre Muskulatur bewusster und gleichmäßiger zu aktivieren – ohne Fehlhaltungen oder Ausweichbewegungen.
Das Ergebnis:
Verbesserte Kraftentwicklung und Muskelbalance
Gezielte Aktivierung auch tieferliegender Muskelgruppen
Messbare Fortschritte durch objektive Werte
Hohe Gelenksicherheit – ideal bei eingeschränkter Beweglichkeit
Für wen ist das Training geeignet?
Das isometrische Biofeedbacktraining ist vielseitig einsetzbar – von der Akutphase bis zur Leistungsoptimierung:
Nach Operationen oder Verletzungen (z. B. Knie, Schulter, Wirbelsäule)
Bei muskulären Dysbalancen oder Kraftdefiziten
Nach längerer Ruhigstellung oder Immobilisation
In der Rückentherapie zur Stabilisierung der Rumpfmuskulatur
Zur Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung im Sport
So läuft das Training ab
Schritt 1
Analyse
Erfassung der Ausgangskraft und Aktivierungsmuster
Schritt 2
Zieldefinition
Festlegung der optimalen Trainingszonen
Schritt 3
Trainingseinheit
Halteübungen mit direkter Rückmeldung am Bildschirm
Schritt 4
Auswertung
Dokumentation und Vergleich der Ergebnisse über den Therapieverlauf
Vorteile auf einen Blick
Präzise Messung von Muskelkraft und Aktivierungsfähigkeit
Objektives Feedback statt subjektivem Gefühl
Sicheres Training auch bei eingeschränkter Beweglichkeit
Kombination aus Diagnostik und aktiver Therapie
Ideal zur Rehabilitation und Prävention von Rezidiven
Häufige Fragen – schnell beantwortet
Hier finden Sie Antworten auf Fragen zum Thema Isokinetisches Training bei Sportsmed-Saar
Ist das Training anstrengend oder schmerzhaft?
Nein, das Training erfolgt kontrolliert und in stabiler Position – ohne ruckartige Bewegungen oder Belastungsschmerz.
Wie lange dauert eine Einheit?
Je nach Zielsetzung etwa 20–40 Minuten. Die Intensität wird individuell angepasst.
Kann ich das Training mit einem Rezept machen?
Ja, das Training kann Bestandteil einer ärztlich verordneten Therapie oder einer individuellen Selbstzahlerleistung sein – je nach Befund und Ziel.
Wie schnell sehe ich Fortschritte?
Oft schon nach wenigen Sitzungen spürbar – sichtbar durch steigende Kraftwerte und bessere Muskelkontrolle.
Öffnungszeiten
Montag, Dienstag & Mittwoch
07:30 Uhr bis 19:00 Uhr
Donnerstag
07:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Freitag
07:30 Uhr bis 15:00 Uhr
Samstag & Sonntag
Geschlossen
Rechtliches
Zugelassene Praxis für alle Kassen, Berufsgenossenschaften und Privatpatienten – inklusive ärztlich verordneter Erweiterter Ambulanter Physiotherapie.